蚕豆的做法炒着吃_蚕豆的做法
时间:2023-04-06 16:56:08    来源:互联网

1、  导语:小小蚕豆,做法可多着咧,和小编一起来看看都有哪些做法吧!


(资料图片)

2、  怪味蚕豆

3、  原料:干蚕豆200克。

4、  调料:盐3克,辣椒面2.5克,花椒面1克,甜面酱15克,芝麻酱10克,白糖5克,醋3克,五香粉2克,色拉油20克。

5、  做法:

6、  1)干蚕豆放人盆中,加盐、五香粉,并加入足量的水,泡制一个晚上(约10个小时)后取出,晾干水分,放入微波炉中,烤至蚕豆酥脆取出。

7、  2)炒锅置于火上,放人20克油,下人白糖炒于溶化,锅内冒小泡时,加入醋、甜面酱、芝麻酱,继续炒至冒大泡时,投入辣椒面、蚕豆、花椒面,颠锅翻转均匀,端离火口,用筷子不停地搅拌翻动,至蚕豆粘裹均匀、凝固时即可。

8、  香酥蚕豆泥

9、  新鲜蚕豆怎么做好吃

10、  原料:鲜蚕豆750克,蜜玫瑰15克,熟猪油150克,白糖150克,食碱3克。

11、  做法

12、  将蚕豆洗净,放入沸水锅中煮,稍加食碱,煮至蚕豆酥烂,捞出放入网筛里搓擦,让其浆汁流出,倒入布袋沥干水,用力挤干水分,即成蚕豆泥生坯。

13、  炒锅洗净,置中火上,用油滑锅后留部分余油,下蚕豆泥煸炒,边炒边加适量油,炒至水汽干时,放糖炒和,直至炒到颠翻蚕豆泥时底面现白,加入蜜玫瑰拌和,即可装盘。

14、  葱油蚕豆

15、  食材:鲜蚕豆250g(去皮),小香葱5颗。

16、  调味料:盐巴适量,砂糖少许,油适量。

17、   做法

18、  新鲜的"蚕豆剥去豆荚,再小心剥去豆衣备用,小葱择洗干净,切成小丁备用

19、  烧开一锅水,烹入少许盐巴和油,放入蚕豆略煮2分钟至蚕豆米微微变色后捞出,立即放入冰水中,另起炒锅,放入油烧热,放入葱白碎和一半量的葱叶,小火炒出葱香味

20、  倒入蚕豆,晃动锅子让葱油均匀沾满蚕豆,烹入盐巴和砂糖炒均,临出锅前加入剩下的葱叶起锅即可

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